La relación entre la atención plena y la salud intestinal
Aprende sobre la conexión intestino-cerebro, los principales componentes de los alimentos beneficiosos para la salud intestinal y otros consejos para mejorar la salud digestiva.
Temas principales
- Los principales componentes de un patrón de alimentación saludable para el intestino
- Cómo apoyar la conexión intestino-cerebro
- Formas sencillas de promover la salud intestinal
