Recomendaciones de Hidratación para pacientes.

Esta infografía ofrece a los profesionales de la salud una guía sobre cómo ajustar las recomendaciones de ingesta de líquidos según diversos factores, como la edad, nivel de actividad física y condiciones climáticas. Además, se destacan los efectos negativos de la deshidratación y el sobreconsumo de líquidos, brindando consejos prácticos para aumentar el consumo de agua en la rutina diaria. También se exploran diferentes opciones de hidratación más allá del agua simple, como infusiones, bebidas deportivas y agua de coco, para hacer más fácil y atractiva la hidratación adecuada.