Diferentes tipos de bebidas e sua função na hidratação
Neste infográfico, são apresentadas várias opções de bebidas que podem compor a ingestão de líquidos e assim, garantir uma hidratação adequada.
Para cada tipo de bebida, numa tabea, são apresentados os objetivos de consumo e possíveis combinações.
Principais tópicos
Conteúdo de líquidos em cada tipo de alimento/ bebida
Tipos de bebidas que ajudam na hidratação
Quando utilizar cada tipo de bebida e como combiná-las
