Hidratação e saúde: importância do consumo adequado de líquidos
Conheça em mais detalhes as recomendações para uma hidratação adequada em todas as faixas etárias e maneiras criativas de ajudar a atingir essa recomendação.
Principais tópicos
Recomendação de hidratação geral
Recomendação de hidratação por faixa etária
Maneiras diferentes de aumentar o consumo de líquidos
Sugestões práticas para incluir água de coco no dia a dia
