Mindful Eating na prática: como incorporar a alimentação consciente no dia a dia
Neste vídeo de perguntas e respostas com Marle Alvarenga, são apresentados mais detalhes sobre a prática do Mindful Eating e também exemplos de como superar desafios que os pacientes possam apresentar ao iniciarem a prática.
Principais tópicos
Quais são alguns dos benefícios de incorporar o "Mindful Eating" no dia a dia
Como o Mindful Eating pode ajudar as pessoas a reconhecerem e satisfazerem suas reais necessidades de fome
Práticas que o nutricionista pode aplicar com seus pacientes em relação ao "Mindful Eating"
